YOGA flow therapy

Osobní profesionální přístup. Hluboká relaxace, meditace, vědomé dýchání, zdravé stravování.

​

​

S  čím  Vám  mohu  pomoci

​

• Začátky s jógou

• Zlepšení fyzické i psychické kondice

• Nadváha, zažívací potíže 

• Úzkosti, deprese

• Bolesti zad, skolióza a další problematika páteře

• Problémy s otěhotněním, menopauzou a jiné hormonálníí disbalance (hormonální terapie dle Dinah Rodriguez)

• Jóga v těhotenství / po porodu

• Revitalizace po úrazu

• Jóga pro sportovce

• Nespavost (insomnie)

​

​

Spolupracuji s

 

• Fyzioterapeuty, Psychoterapeuty 

• Korporátními firmami (office yoga - jóga pro Vaše zaměstnance ve Vašich prostorách)

​

 

Typy jógy kterými se zabývám a praktikuji 

 

​​

• Od terapeutické jógy, Kundalini, Hatha až po jemné typy jógy jako je Yin a Restorativní jóga, Nidra (jógový spánek(, meditace a pranajáma (dechové techniky) ​

​

 

Ajurvéda

​

Ajurvéda, neboli nauka o životě, je prastará indická celostní holistická medicína. Je považována za nejstarší a nejholističtější systém péče o zdraví. Ideální je jako součást hloubkové jógové terapie. 

​