YOGA FLOW THERAPY

Vědomý dotek

Touch Therapy — masáže

Masáže jsou pro mě další formou terapie a možností, jak uvolnit naše tělo i mysl. Na Bali jsem zažila jedny z nejkrásnějších masáží svého života. Nešlo jen o techniku. Celý zážitek začínal už ve chvíli, kdy jsem vešla, a byl plný klidu, péče a pozornosti. Tenhle pocit jsem si přivezla domů a vytvořila z něj zážitky i pro vás.

Relaxační masáž — terapie dotykem v klidném prostředí v Praze

Masáže probíhají v útulném a klidném prostoru, kde se čas na chvíli zastaví. Čeká vás tlumené světlo, jemná vůně, tichá hudba a příjemné teplo, ve kterém se tělo samo začne uvolňovat. Hned po příchodu můžete odložit spěch a starosti a jen být. Je to místo vytvořené pro odpočinek, bezpečí a péči, kam se budete rádi vracet.

Je to čas jen pro vás, bez spěchu a bez povinností. Malý kousek ráje uprostřed všedních dní.

Mezi nejzákladnější a nejznámější účinky masáží patří uvolnění psychického i fyzického napětí, odplavení stresu, únavy a bolesti díky působení na centrální nervový systém.

  • Relaxační aroma masáž s duší60 min — 1 300 Kč 90 min — 1 950 Kč

    Více než masáž. Rituál hlubokého odpočinku, který prostřednictvím vědomého doteku a aromaterapie přináší uvolnění, regeneraci a pocit naprosté harmonie.

    Objednat →
  • Balijský rituál120 min — 2 600 Kč

    Výjimečný zážitek inspirovaný masážemi z Bali, které mě okouzlily. Dvě hodiny dokonalé péče, které začínají už ve chvíli, kdy vstoupíte. Nejprve vás přivítá teplá koupel nohou, pak následuje celotělová masáž hřejivým olejem a na závěr šálek jemného bylinného čaje. Dopřejte si chvíli naprostého klidu a nechte se hýčkat jako na ostrově bohů.

    Objednat →
  • Indická masáž hlavy, obličeje a dekoltu30 min — 700 Kč

    Malý dotek, obrovská úleva. Masáž začíná jemnou péčí o dekolt a ramena, pokračuje masáží obličeje a končí uvolněním hlavy. Rozpouští napětí v oblasti šíje, čelistí a obličeje, zklidňuje nervový systém, pomáhá odbourávat stres a navozuje hlubokou relaxaci. Masáž obličeje navíc podpoří prokrvení pleti, která pak působí svěžeji a odpočatěji. Odcházíte s pocitem lehkosti, jasnější myslí a připraveni na kvalitní odpočinek.

    Objednat →
  • Masáž nohou30 min — 700 Kč

    Vaše nohy vás nesou každý den. Odměňte je masáží, která podpoří regeneraci a cirkulaci, zlepší stabilitu a pomůže celému tělu fungovat s větší lehkostí.

    Objednat →

Masáže probíhají ve Veleni, případně po dohodě v pohodlí Vašeho domova. Cena se v tomto případě stanovuje individuálně dle místa realizace a dojezdové vzdálenosti. Každou masáž můžeme přizpůsobit vašim aktuálním potřebám. Objednání je možné na telefonu 606 792 425.

Proč si dopřát masáž?

  1. Uvolníme napětí ve svalech a zbavíme se bolesti

    Ať už trpíte bolestí zad, krční páteře nebo jste celý den na nohou, masáž uleví ztuhlým svalům a pomůže tělu k rychlejší regeneraci.

  2. Zlepšíme spánek a celkovou relaxaci

    Masáž aktivuje parasympatický nervový systém, který navozuje hluboký klid a pomáhá kvalitněji usínat i odpočívat.

  3. Snížíme stres a psychické napětí

    Dotek a klidné tempo masáže mají přímý vliv na hladinu stresových hormonů. Už během pár minut se cítíte uvolněněji a klidněji.

  4. Podpoříme krevní a lymfatický oběh

    Masáž stimuluje cirkulaci krve i lymfy, což zlepšuje okysličení tkání, imunitní systém a pomáhá tělu zbavit se toxinů.

  5. Získáme čas jen pro sebe

    Ve světě plném povinností je důležité na chvíli vypnout. Masáž je bezpečný prostor, kde nemusíte nic — jen být a nechat o sebe pečovat.

„Tajemství zdravého těla a mysli nespočívá v truchlení nad minulostí ani ve strachu o budoucnost, ale ve vědomém a plném prožitku přítomnosti.“

— Siddhártha Gautama

Napište mi →

Praha a okolí, Česká Republika

Recenze

„Několik let pravidelně cvičím, abych zmírnil problémy se zády a celkově zlepšil svoje zdraví. Až na hodinách s Kristýnou jsem pochopil, jak je důležitý vnitřní klid, správné dýchání a méně urputnosti při cvičení. Jóga s ní je výjimečná a dokáže mě povznést nad těžkosti bytí.“
— Michal M.